Assalamualaikum
Ape kaba anda semua??Smoge sihat hendaknye..Aku alhmdulilah, sihat walafiat..
Aku baru je balik dr jogging kt stadium UTHM pg td..Erm, 1st time kot sampai kt stadium tu..Actually stadium tu br je ciap hujung2 thn lepas..Tp, arini aku punye masa utk berjogging kt sane..Dlm kol 8 smpai sane..Hari pn mendung and hujan renyai2..Turut serta 2 org lg kawan aku, Wahida & Shira..
Kami pn mula berjogging..Aku ngn wahida jogging kt trek stadium..Fuhh,jogging half trek pn da semput..haha..Mmg xkuat betul stamina aku nih..Shira lak terus main peralatan2 sukan yg telah disediakan..Best..
Terasa ringan badan sekejap..huhu..Org2 diluar sane, jgn lupe bersenam ye..Ia baik utk kesihatan serta utk 'maintain'kn berat badan..Girl2 yg nk slim tu, exercise la byk2..control makan and selalu lah bersenam ye..
Suasana stadium pg2..Mendung je kn?.
Time jogging
Pelumba lari 100m harapan negara..:p
Regangan otot kaki ngn tangan..tough la body pasni..haha..
Wahida and Shira
Aku & Wahida
Shira
Bye2..Nk balik da..
p/s: kalau aku nk target berat bdn aku till 40kg, ok kah??terlampau kuruskah??
4 respons kengkawan:
bkn ke trek tu xleh gune lagi ke...haha
eh yeke??ramai je org jogging time 2..skati dia je ckp xleh gune g..:p
minggu lepas jog kat situ kne marah d abg jim tuh..hahaha...p bdk2 ni wat x tau je..
Ooo,yeke??nasib bek time kitorg g xkene mara..hahaa..da 2,bile leh gunanye trek 2??da ciap je tgk..
Post a Comment